Menedžerski pregledi – investicija v zdravje in dolgoživost
Menedžerski pregledi so celoviti preventivni zdravstveni pregledi za delovno aktivne ljudi. Z znanstveno podprtimi pristopi odkrivajo skrite dejavnike tveganja.
Kaj so menedžerski pregledi?
Menedžerski pregledi so poglobljeni preventivni zdravstveni pregledi, prilagojeni posebej potrebam vodilnih delavcev, managerjev in posameznikov na odgovornih mestih, v zadnjem času pa tudi splošno delovno aktivnim ljudem. Le – ti se vsakodnevno srečujejo z visokimi psihičnimi in fizičnimi obremenitvami ter stresom, kar lahko terja svoj davek na zdravju.
Posledice hitrega tempa življenja in dela pod pritiskom se pogosto kažejo kot povišana telesna teža, zvišane vrednosti holesterola in sladkorja v krvi ter visok krvni pritisk – ti dejavniki pa močno povečajo tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
Komu koristijo?
Največkrat se zanje odločajo osebe na vodstvenih položajih, ki želijo ohraniti vrhunsko psihofizično kondicijo. Priporočljivo je, da se prvi tovrstni pregled opravi okrog 40. leta starosti, saj se takrat tveganja za kronične bolezni začnejo povečevati. Posamezniki z družinsko anamnezo (če imajo bližnji sorodniki bolezni srca, sladkorno bolezen, raka ipd.) pa se lahko za preventivni pregled odločijo že prej.
Menedžerski pregled ni enkraten dogodek samo za starejše – strokovnjaki svetujejo letno preverjanje zdravja za vse, ki so na zahtevnih položajih. Tako lahko sproti spremljajo zdravstvene parametre in ujamejo spremembe, še preden se razvijejo bolezni.
Od klasičnega pregleda do dolgoživosti
Tradicionalni menedžerski pregledi so torej nastali kot razširjeni sistematski pregledi za vodilne – z namenom hitrega odkrivanja bolezni in čimprejšnje vrnitve na delo.
Danes pa jih nadgrajuje moderna medicina dolgoživosti, ki ne stremi le k preprečevanju bolezni, ampak k ohranjanju vitalnosti in podaljševanju obdobja zdravja.
Medicina dolgoživosti temelji na zgodnjem odkrivanju tveganj, personalizirani preventivi in trajni skrbi za posameznika. Namesto da čakamo na bolezen, z znanstveno podprtimi metodami delujemo proaktivno – od genetike do življenjskega sloga. To postaja nujno, saj se kronične bolezni pogosto razvijajo tiho in počasi, zdravljenje pa je kasneje zahtevno in drago.
Specifični pregledi glede na spol in starost
Preventivna zdravstvena oskrba ni univerzalna; optimalna priporočila se razlikujejo glede na starost, spol in individualne dejavnike tveganja. Med najpogostejše starostno in spolno specifične preglede spadajo:
Prednosti menedžerskih pregledov
Zgodnje odkrivanje bolezni in podaljšanje življenjske dobe
Mnoge resne bolezni se razvijajo počasi in dolgo časa ne povzročajo opaznih simptomov. Na primer nekatera obolenja se lahko razvijajo tudi desetletje, preden se pojavijo prvi očitni znaki bolezni. Ko pa težave nastopijo, je bolezen lahko že v napredovali fazi, ko je zdravljenje zahtevnejše in manj uspešno.
Takšni pregledi omogočajo, da obolenja odkrijemo dovolj zgodaj, morda celo v predklinični fazi, in jih lahko z ustreznimi ukrepi preprečimo ali vsaj močno omilimo. S tem ne ohranjamo le trenutnega zdravja, ampak dosegamo tudi, da človek živi dlje zdravo – torej podaljšujemo zdravo življenjsko dobo.
Vpliv na zdravje srca in ožilja
Preventivni pregledi so ključni pri preprečevanju kroničnih bolezni, kot so srčno-žilne bolezni, sladkorna bolezen in rak. Še posebej so pomembni za vodilne kadre, ki so pogosto pod stresom. Raziskave kažejo, da dolgotrajen stres na delovnem mestu poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap za 10–40 %. Z zgodnjim odkrivanjem dejavnikov tveganja, kot so povišan krvni tlak ali motnje v presnovi, lahko z enostavnimi ukrepi – spremembo življenjskega sloga ali po potrebi zdravili – tveganje močno zmanjšamo.
Menedžerski pregledi vključujejo tudi presejanje za raka in bolezni notranjih organov. Podjetja, ki vlagajo v zdravje vodilnih, beležijo manj odsotnosti in večjo učinkovitost – redni pregledi lahko zmanjšajo zdravstvene zahtevke za 20 % in skoraj prepolovijo bolniške odsotnosti ključnih zaposlenih.
Kako običajno potekajo menedžerski pregledi?
- Klinični pregled: oceni se zdravstveno stanje, pregleda anamneza, življenjski slog ter poišče dejavnike tveganja.
- Laboratorijske preiskave: Opravijo se razširjene krvne in urinske preiskave: krvna slika, maščobe, sladkor, hormoni (TSH, kortizol, vitamin D), vnetni markerji in po potrebi tumorski markerji (npr. PSA, CA-125).
- Slikovne in funkcionalne preiskave: Ultrazvok trebuha, srca, prostate ali rodil, EKG, spirometrija, obremenitveni testi, pregled vida. Možne so tudi meritve sestave telesa in fizične pripravljenosti.
Zaključek pregleda in priporočila
Ko so vsi testi opravljeni, zdravniška ekipa zbere rezultate in opravi podroben zaključni pogovor. Na tem posvetu predstavijo izsledke vseh preiskav in razložijo, kaj ti pomenijo za zdravje posameznika. Če so odkrili dejavnike tveganja ali začetne znake bolezni, bodo zdravniki svetovali, kako naprej – morda bo potrebna dodatna diagnostika ali pa bodo predlagali spremembe življenjskega sloga. Posameznik običajno prejme tudi pisno poročilo z vsemi rezultati in priporočili.
Pomemben del menedžerskega pregleda je torej tudi svetovanje glede zdravega življenjskega sloga – zdravnik poda usmeritve glede prehrane, telesne aktivnosti, tehnik obvladovanja stresa in izboljšanja spanca, prilagojene ugotovljenemu stanju. Končni cilj je, da pregledanec odide z jasno sliko svojega zdravja in konkretnimi koraki, kako ohraniti ali izboljšati svoje zdravje v prihodnje.
Menedžerski pregledi v Epik kliniki
V Epiku – prvi slovenski kliniki za dolgoživost – smo tradicionalne preglede nadgradili s sodobnim pristopom. Poleg izvidov posameznik prejme osebno prilagojen načrt za zdravo dolgoživost, ki vključuje smernice, priporočila za dodatke ter po potrebi napotitve.
Naš cilj ni le ugotoviti trenutno stanje, temveč postati vaš dolgoročni partner pri ohranjanju zdravja. Pregled ni enkraten dogodek, temveč začetek stalne optimizacije vašega življenjskega sloga.
Z vlaganjem v zdravje danes lahko dosežete večjo vitalnost jutri. Vaše zdravje je vaš najdragocenejši kapital – mi vam pomagamo, da ga ohranite in oplemenitite.
Viri in literatura:
Kivimäki, M., & Kawachi, I. (2015). Work Stress as a Risk Factor for Cardiovascular Disease. Current cardiology reports, 17(9), 630. https://doi.org/10.1007/s11886-015-0630-8
Rasmussen, S. R., Thomsen, J. L., Kilsmark, J., Hvenegaard, A., Engberg, M., Lauritzen, T., & Søgaard, J. (2007). Preventive health screenings and health consultations in primary care increase life expectancy without increasing costs. Scandinavian journal of public health, 35(4), 365–372. https://doi.org/10.1080/14034940701219642
Preberite več:
