TSH hormon – ključen za ščitnico in povezan z dolgoživostjo
TSH hormon uravnava delovanje ščitnice. Preberite, kaj pomeni visok ali nizek TSH, kakšni so znaki težav s ščitnico in kako je TSH povezan z dolgoživostjo.
Kategorija: Blog
Biološko staranje: Razumevanje, merjenje in upočasnjevanje poti
Natančna določitev biološke starosti je ključnega pomena, saj omogoča individualno oceno tveganja za bolezni in umrljivost, identifikacijo posameznikov s pospešenim ali upočasnjenim staranjem ter spremljanje učinkovitosti preventivnih in terapevtskih intervencij.
Stres: vpliv na zdravje, staranje in dolgoživost
Stres je naraven odziv telesa, a ko postane kroničen, začne škodovati zdravju. Raziskave kažejo, da dolgotrajna psihična obremenitev vpliva na srce in druge organe.
Z DEXA Scanom do vitalnih podatkov o vašem zdravju
DEXA sken razkriva vpoglede v kosti, maščobo in mišice. Odkrijte, kako optimizirati zdravje in podaljšati vitalno dolgoživost z Epik Care.
Ali vaša telesna aktivnost res podpira dolgoživost? – Gibanje kot ključen dejavnik
Gibanje in telesna aktivnost sta ključen steber zdravja. Mnogo ljudi temu posveti premalo časa in pozornosti.
Hormonsko neravnovesje in dolgoživost – vloga hormonov pri vitalnem staranju
Hormonsko neravnovesje je pogosto neprepoznan vzrok za številne težave, ki jih pripisujemo staranju: utrujenost, nihanje razpoloženja, pomanjkanje energije, povečana telesna teža ali nespečnost.
Managerski pregled – celovit pristop k zdravju in dolgoživosti
Managerski pregled razkrije zdravstvene tveganja in podpre dolgoživost. Odkrijte, zakaj je ključen za zdravje vodilnih in aktivnih posameznikov.
Pomanjkanje spanja ima velik vpliv na vaše zdravje
V sodobnem, hitrem svetu je spanje pogosto prva stvar, ki jo žrtvujemo, ko nam primanjkuje časa.
Merjenje sladkorja v krvi: vaš kompas do zdrave dolgoživosti
Aktivno staranje je proces optimiziranja priložnosti za zdravje, udeležbo in varnost, z namenom izboljšanja kakovosti življenja v starosti.
Adaptogeni v praksi: kaj lahko pričakujemo in česa ne
Kaj adaptogeni res zmorejo – in česa ne? Spoznajte najbolj raziskane rastlinske izvlečke, kot so ashwagandha, rhodiola in ginseng. Znanstveni dokazi, resnični učinki in praktični nasveti za varno uporabo.